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 TUS 10 PROPÓSITOS

Eres importante para la Universidad Santo Tomás. Te acompañamos en el camino a tu graduación oportuna

Ser disciplinados y cumplidos, encarar las tareas con ímpetu y con deseo de aprender y utilizar los conocimientos, el principal deseo y motivador de un estudiante, es claro, superarse y ser mejor.

Aquí te enlistamos 10 propósitos que te ayudan a conseguir tus metas:

1. Completar tareas a tiempo. Siempre es imprescindible empezar a trabajar con tiempo, pues esto reduce de manera significativa el estrés, si las tareas son entregadas a tiempo, el curso se desenvolverá de la forma adecuada.

2. Iniciar el curso con responsabilidad y diligencia. Siempre el principio es un momento clave, asegúrate de que este sea limpio y correcto, y todo seguirá de la misma forma.

3. Mejorar resultados en áreas difíciles. Todos tenemos debilidades y puntos flacos, algunas materias o tareas que nos resulten más difíciles que otras. Lo principal es no tener miedo y abordarlas con toda la confianza de que tendrás buenos resultados.

4. Visualizar objetivos antes de iniciar el curso. Es importante que visualices tu objetivo y lo tengas siempre presente, así en tiempos difíciles tendrás toda la fuerza de abordar las tareas y salir avante.

5. Tener confianza en uno mismo. Es de los propósitos más importantes, si no nos tenemos confianza corremos el riesgo de darnos por vencidos ante cualquier adversidad que surja a lo largo del curso, y tenlo en mente, vendrán adversidades.

6. Mejorar comunicación con docentes y tutores. Si existe una buena comunicación entre tú y tus maestros, las dudas se aclararán y tendrás la posibilidad de aprender y avanzar más rápidamente.

7. Elaborar una agenda y organizarse correctamente. El estudiante universitario debe ser organizado, inclusive más el que estudia en línea, debe organizar su tiempo tomando en cuenta sus habilidades y su energía, también ten en cuenta tus tiempos de descanso y distracciones.

8. Realizar actividades extracurriculares. Siempre es recomendable tener la habilidad de desconectarse del estrés y el ajetreo, y te permitirá regresar al trabajo con más fuerza, energía y concentración.

9. Participar en clase e interactuar. Una buena comunicación es la base de un correcto entendimiento y aprendizaje. Asegúrate de preguntar dudas a maestros, interactuar (en línea o de forma presencial) con otros alumnos, para que la experiencia educativa sea mayor.

10.  Haz clic aquí y sigue las instrucciones

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¿Qué esperas para empezar?

Espacio significativo

 

¿Qué es la autorregulación?

La autorregulación es una herramienta fundamental que permitirá al alumno activar su aprendizaje y alcanzar con éxito sus propósitos educativos. Cuando hablamos de autorregulación nos referimos al control que un sujeto realiza sobre sus pensamientos, acciones, emociones y motivación a través de estrategias personales para alcanzar los objetivos, que se ha establecido:

• El control de los pensamientos es un proceso metacognitivo, es decir, que permite el control de los propios procesos cognitivos.

• El control de las acciones permitirá ejercer un dominio sobre la conducta tal que nos permita alcanzar nuestros objetivos.

• El control de las emociones, tanto positivas como negativas, también está vinculado con el logro de nuestras metas.

• El control de la motivación consiste en automotivarse para una tarea y en mantener, durante la ejecución, la concentración e interés.

El control de la motivación es el proceso que más interés ha despertado últimamente y, frente a la concepción tradicional, puede distinguirse, por un lado, la motivación, entendida como el interés inicial para realizar una determinada tarea y, por otro, lo que algunos autores denominan volición, es decir, las conductas que permiten mantener el interés y la concentración. Un ejemplo sería cuando nos prometemos hacer algo que nos gusta si como condición nos imponemos terminar primero otra que nos gusta menos (que está íntimamente ligado al proceso conductista de autorreforzamiento y el principio de Premack).

Generalmente asociamos la autorregulación a la idea de establecer estrategias “positivas” que nos permitan alcanzar con éxito nuestras metas. Sin embargo, también puede contemplar el proceso contrario, denominado autoobstrucción, en el que se recurre a estrategias “negativas” para no alcanzar esas metas. Es el caso del estudiante que finge estar enfermo para no presentarse a un examen: se considera un proceso autorreferencial pues su objetivo es eludir la evaluación, y la estrategia que emplea influye negativamente en la consecución del objetivo académico previamente fijado.

En esencia, la autorregulación es un proceso autorreferencial, pues nos permite fijar unos objetivos o metas y, al mismo tiempo, establecer una “hoja de ruta” para su consecución. Por ello, es esencial que en el aula se creen las condiciones necesarias para que el alumno sea capaz de autorregularse y alcanzar con éxito las metas de aprendizaje (aprendizaje autorregulado)